Do wakacji jeszcze 107 dni! To sporo czasu na zadbanie o siebie, wprowadzając nawet bardzo małe zmiany w swoim stylu życia. Jak schudnąć nie będąc stale głodnym? Jak ćwiczyć, żeby nie tylko się zmęczyć, ale przede wszystkim osiągnąć zamierzony efekt? Jak pogodzić zdrowy styl życia z obowiązkami w pracy i w domu?
O tym opowiem na warsztacie, który poprowadzę wspólnie z Agatą Majewską - dietetyczką, trenerką personalną i coachem zdrowia
Szczegóły TUTAJ
Zapisy: TUTAJ
Martwisz się tym, co pomyślą o Tobie inni?
Obawiasz się, że wywarłaś/wywarłeś złe wrażenie?
Paraliżują Cię wystąpienia publiczne?
W towarzystwie większej liczny osób nie czujesz się swobodnie i naturalnie?
Lęk przed oceną utrudnia Ci życie towarzyskie i zawodowe?
Zapraszam na warsztat, dla osób które za bardzo martwią się opinią innych. TUTAJ wydarzenie na FB.
Sobota 23.03 w Domu Rozwoju. ZAPISY
Zostałam poproszona o komentarz do najnowszego raportu Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką na pt. "Szanse i bariery w biznesie i na rynku pracy". Raport to podsumowanie badań fundacji nad sytuacją aktywnych zawodowo Polek na rynku pracy.
Raport można zobaczyć TUTAJ
Coaching zdrowia - warsztat nie tylko dla wegan.
Zdrowie jest dla Ciebie ważne?
Potrzebujesz wsparcia w zmianie nawyków zdrowotnych?
Chcesz bardziej holistycznie spojrzeć na swoje zdrowie?
A może chcesz zmienić sposób odżywiania i potrzebujesz wsparcia?
W TRAKCIE SPOTKANIA:
- przyjrzysz się obszarom życia, które można poprawić, żeby lepiej czuć się w swoim ciele;
- zastanowisz się jak zadbać o siebie uwzględniając potrzeby i respektując ograniczenia swojego ciała;
- dowiesz się czym zajmuje się coach zdrowia i w jaki sposób możesz skorzystać z jego wsparcia.
Zapisy: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Szczegóły: TUTAJ
