Zapraszam na mój warsztat dla Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia w środę 23.09.2026 o tym, jak wspierać pacjenta z ADHD w zmanie nawyków zdrowotnych.
Wspieranie pacjenta z ADHD w zmianie zachowań wymaga innego podejścia niż proste przekazywanie zaleceń. Wielu pacjentów przez lata słyszało, że są „leniwi”, „niezmotywowani” albo że wystarczy „bardziej się postarać”. Powtarzające się niepowodzenia mogą obniżać poczucie własnej skuteczności, zwiększać lęk przed oceną i utrudniać otwarte mówienie o trudnościach z realizacją zaleceń.
Z drugiej strony brak zrozumienia specyfiki funkcjonowania osób z ADHD może prowadzić także do frustracji i bezradności po stronie profesjonalisty, a w konsekwencji utrudniać współpracę.
Jak więc lepiej zrozumieć potrzeby i trudności pacjentów z ADHD?
Jak włączyć ich do współpracy w procesie zdrowienia?
Jak zaplanować proces zmiany, wykorzystując ich mocne strony i wspierając słabości?
Jak stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której poczują się zrozumiani i otoczeni troską? Jak skutecznie ich wspierać i motywować?
Podczas warsztatu:
- dowiesz się, czym jest (a czym nie jest) ADHD;
- poznasz mocne strony osób z ADHD i obszary wymagające wsparcia;
- dowiesz się, z jakimi trudnościami dla tych osób może wiązać się wprowadzenie rutyn i zmiana nawyków;
- zastanowimy się, dlaczego „standardowe” metody wsparcia mogą u tych pacjentów nie zadziałać;
- dowiesz się, jakie są najczęstsze wyzwania w pracy z osobami z ADHD (np. zapominanie, spóźnianie się, nieprzestrzeganie zaleceń, szybkie zniechęcanie się, prokrastynacja, „gadatliwość” ale również perfekcjonizm) i jak sobie z nimi radzić;
- dowiesz się, jak dostosować sposób pracy do potrzeb tych osób;
- przećwiczysz konkretne umiejętności;
- zaplanujesz konkretne działania, które pomogą Ci w pracy;
- będziesz mieć okazję wymienić swoje pomysły i uwagi z innymi.
KIEDY: 23.09.2026 (środa)
O KTÓREJ: 18:15 – 20:15
GDZIE: online na platformie Zoom
LICZBA UCZESTNIKÓW: max. 16 (z uwagi na interaktywny charakter warsztatu liczba miejsc ograniczona)
KOSZT: 50 zł dla Członków PTMSŻ (150 zł dla osób niebędących Członkami)
LINK do zapisów
Dzień 1. na sesji plenarnej, podczas której wystąpią m.in.: prof. Tony’ego Atwooda, prof. Elżbieta Pellicano, prof. Temple Grandin, prof. Karen Guldberg, pisarka Eliza Kącka, Julia Kozakiewicz-Domżał oraz Ewa Furgał.
W dniu 2. osoby podlegające obowiązkowi wyboru 4 Opieka zdrowotna: Społeczność, Praktykę kliniczną, Edukację i rozwój oraz Ciało i umysł.
I drugiego dnia w ramach wsparcia ciała i umysłu poprowadzę warsztat pt. Ciało jako narzędzie samoregulacji. Proste systemy zadbane o siebie oraz razem z Mają Touda l (autysytyczna psycholożką, mówczynią i autorką) poprowadzę panel pt. Neuroatypowoość i Wellbeing:Copomaga regularnie na co dzień?
Zachowany system z programu na stronie wydarzenia LINK i do rejestracji :) Do rejestracji 9-10.10.2026!
Serdecznie zapraszam na mój czwarty warsztat dla Fundacji Dziewczyny w Spektrum pt. Jak przetrwać kryzys? w piątek 26.06 w godz. 19:00-21:00. Jest to bezpłatne spotkanie online a zapisy odbywają się przez link: https://dziewczynywspektrum.nakiedy.pl/
Podczas spotkania dowiesz się:
- czym jest regulacja i deregulacja emocji;
- jak działa nasz układ nerwowy i dlaczego mamy jego część autonomiczną, nad którą nie mamy kontroli;
- czym jest kryzys w rozumieniu terapii DBT i dlaczego niektóre osoby doświadczają go częściej;
- dlaczego osoby neuroodmienne mogą częściej doświadczać przeciążeń;
- dlaczego w czasie kryzysu możemy robić rzeczy, które jeszcze pogarszają naszą sytuację, a techniki poznawcze nie wystarczą;
- jakie umiejętności DBT zastosować, aby przetrwać kryzys, nie pogarszając swojej sytuacji;
- w jaki sposób wywołać zmiany biochemiczne w swoim organizmie, które doprowadzą do spadku pobudzenia emocjonalnego;
- co robić, gdy czujesz, że zbliża się przeciążenie;
- jak zadbać o siebie, by zapobiegać przeciążeniom w przyszłości.
Serdecznie zapraszam!
