Work & Wellness

Work&Wellness - autorski program promocji zdrowia w miejscu pracy, przygotowany przez ekspertów:

Mateusza Banaszkiewicza - psychologa zdrowia;

Joannę Gieldarską - coacha zdrowia, psychoterapeutkę, instruktorkę fitness;

Marię Koncewicz - fizjoterapeutkę i terapeutkę manualną;

Agatę Ziemak - Majewską - coacha zdrowia, instruktorkę fitness.

Program obejmuje kompleksową opiekę i wsparcie w zakresie poprawy jakości życia pracowników i ma na celu:

  • zwiększenie poziomu świadomości pracowników na temat zdrowia,
  • poprawę stanu zdrowia pracowników,
  • zmianę stylu życia i nawyków pracowników, które przekładają się na efektywność w pracy,
  • zaprezentowanie metod i przećwiczenie narzędzi rozwoju z obszarów, które są główną przyczyną obniżenia,
  • wydajności pracowników i absencji chorobowych tj. radzenia sobie ze stresem, wypalenia zawodowego, problemów związanych z dolegliwościami układu kostno-szkieletowego, prawidłowego odżywiania się.

Korzyści dla pracodawcy:

  • niższe koszty leczenia bezpośredniego (zwolnienia z powodu dolegliwości związanych ze stresem, chorobami układu krążenia,układu trawiennego),
  • profilaktyka chorób zawodowych,
  • wzrost stopnia identyfikacji z firmą,
  • zwiększenie poziomu satysfakcji pracowników,
  • wzrost zaangażowania pracowników,
  • wzmocnienie pozytywnego wizerunku wewnątrz i na zewnątrz firmy (employer branding).

Korzyści dla pracowników:

  • poznanie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem,
  • obniżenie poziomu napięcia psychofizycznego,
  • poprawa ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia,
  • zwiększenie wydajności i efektywności,
  • poznanie zasad prawidłowego żywienia,
  • nauka utrzymywania prawidłowej postawy ciała,
  • poznanie sposobu odżywiania, który maksymalizuje własną skuteczność, dobre samopoczucie, zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych i wspomaga utrzymanie prawidłowej masy ciała,
  • poznanie prostych ćwiczeń fizycznych łatwych do wykonywania w pracy oraz w domu,
  • realizacja profilaktyki bólu pleców i stanów zapalnych kręgosłupa,
  • rozciągnięcie przykurczonych grup mięśniowych (redukcja bólu kręgosłupa).

Kontakt:

Joanna Gieldarska 608 521 150

Więcej na stronie: www.workandwellness.pl

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.

Dowiedz się więcej…

Rozumiem i akceptuję
© 2019 Joanna Gieldarska. Prawa Zastrzeżone.
facebook_page_plugin