Aktualności

Potencjał przerwie wracają warsztaty stacjonarne. Oto lista najważniejszych miejsc:

  • Asertywność dla wrażliwców - bo nie zawsze musi być milusio. Sobota 8.10 godz. 10:00 -13:15 ul. Cząstkowska 4  Dom Rozwoju.
    ZAPISY: https://fb.me/e/1UDZhQgNc
  • Przestanę się ciągle zamartwiać. 8 edycja warsztatu. Niedziela 9.10 godz. 10:00-13:15 ul. Cząstkowska 4  Dom Rozwoju. ZAPISY: https://fb.me/e/4Y8vEIs0g
  • Nie jestem zupą pomidorową, żeby mnie wszyscy lubili!  10-ta edycja.  Niedziela 16.10 godz.  10:00 -13:15 ul.  Cząstkowska 4  Dom Rozwoju.   ZAPISY:  https://fb.me/e/24JaPMSdm
Aktualności

Serdecznie zapraszamy na 3. Kongres Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia w dniach 30.09-2.10.2022
Stacjonarnie w Warszawie (oraz on-line).
Podczas kongresu na sesji "Zdrowie medyka" opowiem o profilaktyce wypalenia zawodowego.
Poprowadzę także warsztat "Self-care dla medyków - profilaktyka wypalenia zawodowego."
Wśród tematów poruszanych na kongresie m.in.:
☑️ Zespół metaboliczny - nowa definicja
- sesja omawiająca wspólne stanowisko 7 towarzystw naukowych, w tym PTMSŻ, z udziałem autorów dokumentu
☑️ Up to date
- przegląd najważniejszych publikacji naukowych z ostatnich 2 lat w dziedzinie żywienia i aktywności fizycznej
☑️ Exercise is Medicine
- sesja o aktywności (i nie tylko), ale z innej niż dotychczas strony, będzie o empowerment i o mózgu w trudnych dla niego czasach
☑️ Zdrowie Medyka
- o profilaktyce wypalenia zawodowego i kondycji medyków i studentów kierunków medycznych w Polsce
☑️ MSŻ w ginekologii
- styl życia a mięśniaki macicy i endometrioza, żywienie a płodność, modyfikacje stylu życia w terapii PCOS.
Warsztaty:
Dietoterapia w IBS // Interwencja antynikotynowa w praktyce // Self-care dla medyków - profilaktyka wypalenia zawodowego

___
Ramowy program, link do rejestracji oraz inne szczegóły dostępne tutaj: https://ptmsz.pl/kongres-ptmsz-2022/
Aktualności

Po wakacyjnej przerwie wracają warsztaty stacjonarne. Oto lista najbliższych miejsc:

  • Asertywność dla wrażliwców - bo nie zawsze musi być milusio. Sobota 17.09 godz. 10:00 -13:15 ul. Cząstkowska 4 Dom Rozwoju.
    ZAPISY:  https://fb.me/e/2XX00rHe7
  • Przestanę się ciągle zamartwiać. 8 edycja warsztatu. Niedziela 18.09 godz. 10:00-13:15 ul. Cząstkowska 4 Dom Rozwoju. ZAPISY:  https://fb.me/e/2bVflcnk6 
  • Nie jestem zupą pomidorową, żeby mnie wszyscy lubili! 10-ta edycja. Niedziela 25.09 godz. 10:00 -13:15 ul. Cząstkowska 4 Dom Rozwoju.  ZAPISY:  https://fb.me/e/3IWeB2UbE
  • Polubić siebie siebie – warsztat dla kobiet (WY TEMAT) – sobota 24.09 godz. 10:00 -13:15 ul. Puławskiej 52/27. ZAPISY:  https://fb.me/e/5f2IbrHBV
Aktualności

Razem z Domem Rozwoju zapraszam na 9-tą edycję warsztatu pt. "Nie jestem zupą pomidorową, żeby mnie wszyscy lubili! Warsztat dla osób, które za bardzo przejmują się opinią innych." -  niedziela 26.06 o 16:00 - 19:15 ul. Cząstowska 4 (Metro Słodowiec).

Więcej info TUTAJ

Zapisy TUTAJ

Do zobaczenia!

Aktualności

Kochane dziewczyny!

Wracam z warsztatami na żywo. W sobotę 11.06 w godz. 10:00 - 13:35 zapraszam na spotkanie dla kobiet, które w życzliwej atmosferze chcą przyjrzeć się sobie. Zastanowimy się skąd biorą się negatywne i nieużyteczne przekonania na swój temat; jak wpływają na nasze życie oraz co z nimi zrobić. To kameralne spotkanie - przewidziane na maksymalnie 10 osób. Spotykamy się w samym sercu Starego Mokotowa ul. Puławska 52/27. Zapisy jak przeformułować je na bardziej użyteczne. 

Zapisy: 608 521 150 lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Opis wydarzenia na FB: https://fb.me/e/8IOPOBQj5

Aktualności

W niedzielę 6.03 o 20:00 zapraszam na bezpłatny webinar, który poprowadzę dla Fundacji Nagle Sami

Link o rejestracji: https://www.facebook.com/events/635646367524427?active_tab=about

Podczas spotkania:

- Co to jest sytuacja kryzysowa i jakie są najczęstsze sposoby reagowania w kryzysie?
- Trauma jako normalna reakcja na nienormalną sytuację - co jest normą a kiedy szukać pomocy?
- Jak powstaje lęk? Czym różni się od strachu?  Dlaczego to adaptacyjna reakcja?
- Jak radzić sobie z lękiem i atakami paniki?
- W jaki sposób zwiększyć swój poziom bezpieczeństwa i kontroli?
- Jak radzić sobie z bezradnością?
- Dlaczego ważne jest zadbanie o siebie i co zrobić, by nie wpadać w panikę i zachować racjonalne myślenie
- Jak wspierać innych (np. dzieci)?
- W jakich sytuacjach bezwzględnie zgłosić się po pomoc ekspertów?
- Gdzie konkretnie udać się po profesjonalną pomoc?
Webinar składa się z części wykładowej oraz sesji pytań od uczestników. 
Zapraszam!

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.

Dowiedz się więcej…

Rozumiem i akceptuję
© 2019 Joanna Gieldarska. Prawa Zastrzeżone.
facebook_page_plugin