Mój aktualny kalendarz znajdziesz tutaj: https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/joanna-gieldarska-1852
Serdecznie zapraszam na warsztat pt. "Jestem sobą! Warsztat dla kobiet, które chcą bardziej polubić siebie", który poprowadzę w piątek 8.03.2024.
Informacje i zapisy: TUTAJ
Zapisy i kalendarz dostępny na stronie: https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/joanna-gieldarska-1852
Zapraszam na warsztat stacjonarny o tym, jak zadbać o siebie, gdy dni stają się coraz krótsze.
Na spotkaniu w kameralnym gronie (max 8 osób) przy aromatycznej kawie/herbacie porozmawiamy o tym:
- czym jest regulacja emocji;
- jak odróżnić smutek i "jesienną chandrę" od depresji;
- jak zadbać o swoje zdrowie (sen, dieta, aktywność fizyczna, relacje społeczne, radzenie sobie ze stresem);
- kiedy zgłosić się do specjalisty.
Poćwiczymy konkretne umiejętności i zaplanujemy konkretne działania na przyszłość.
- czym jest regulacja emocji;
- jak odróżnić smutek i "jesienną chandrę" od depresji;
- jak zadbać o swoje zdrowie (sen, dieta, aktywność fizyczna, relacje społeczne, radzenie sobie ze stresem);
- kiedy zgłosić się do specjalisty.
Poćwiczymy konkretne umiejętności i zaplanujemy konkretne działania na przyszłość.
A wszystko w atmosferze dobrowolności, życzliwości i szacunku do siebie.
Serdecznie zapraszam.
Kiedy? Piątek 17.11.2023
W jakich godzinach? 18:00 - 21:00
Gdzie? ul. Bracka 11/13 (obok Vitkaca)
Koszt: 150 zł (w cenie:180 min warsztatu, materiały dla uczestników, zdrowe przekąski, kawa i herbata)
W jakich godzinach? 18:00 - 21:00
Gdzie? ul. Bracka 11/13 (obok Vitkaca)
Koszt: 150 zł (w cenie:180 min warsztatu, materiały dla uczestników, zdrowe przekąski, kawa i herbata)
Warsztat przeznaczony jest dla osób pełnoletnich.
Rezerwacje w postaci wpłaty na konto:
Akademia Rozwoju Joanna Gieldarska
mBank
84 1140 2004 0000 3902 5984 5017
(w treści przelewu: Imię i Nazwisko, warsztat 17.11.2023)
Obowiązuje kolejność zgłoszeń. Jest 8 miejsc.
Akademia Rozwoju Joanna Gieldarska
mBank
84 1140 2004 0000 3902 5984 5017
(w treści przelewu: Imię i Nazwisko, warsztat 17.11.2023)
Obowiązuje kolejność zgłoszeń. Jest 8 miejsc.
W razie pytań służę pomocą:
608 521 150
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
608 521 150
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Link do wydarzenia na FB: TUTAJ
Kalendarz terminów: https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/joanna-gieldarska-1852
Ruszają wiosenne warsztaty psychologiczne. Oto najbliższe tematy:
16.04 (niedziela) Złość moja i złość innych – jak sobie z nimi radzić?
13.05 (sobota) Nie jestem zupą pomidorową, żeby mnie wszyscy lubili.
20.05 (sobota) Asertywność dla wrażliwców.
Zapraszam : )
Zapisy: TUTAJ
Mój aktualny kalendarz dostępnych terminów znajduje się tutaj: https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/joanna-gieldarska-1852
Potencjał przerwie wracają warsztaty stacjonarne. Oto lista najważniejszych miejsc:
- Asertywność dla wrażliwców - bo nie zawsze musi być milusio. Sobota 8.10 godz. 10:00 -13:15 ul. Cząstkowska 4 Dom Rozwoju.
ZAPISY: https://fb.me/e/1UDZhQgNc - Przestanę się ciągle zamartwiać. 8 edycja warsztatu. Niedziela 9.10 godz. 10:00-13:15 ul. Cząstkowska 4 Dom Rozwoju. ZAPISY: https://fb.me/e/4Y8vEIs0g
- Nie jestem zupą pomidorową, żeby mnie wszyscy lubili! 10-ta edycja. Niedziela 16.10 godz. 10:00 -13:15 ul. Cząstkowska 4 Dom Rozwoju. ZAPISY: https://fb.me/e/24JaPMSdm
