Szukasz pomocy w realizacji swoich celów?

Chcesz zmienić swój styl życia na bardziej zdrowy?

Chcesz zyskać motywację do ćwiczeń?

Trudno Ci utrzymywać dietę?

Sposoby, które stosowałaś/łeś do tej pory nie są skuteczne?

Potrzebujesz zastrzyku motywacji?

Zdrowie i dobre samopoczucie są dla Ciebie ważne?
Zapraszam na ten warsztat!

PROWADZI:
Joanna Gieldarska - coacherka zdrowia, psycholożka, trenerka fitness. Założycielka Akademii Energii. Absolwenta UW, SWPS i Collegium Civitas w Warszawie. W swojej pracy opiera się na psychologii pozytywnej i dialogu motywującym. Interesuje się mechanizmami motywacji oraz działaniem wsparcia społecznego w procesie zmiany nawyków zdrowotnych.
KIEDY?

14 marca (SOBOTA) 15:00 -17:00 sala rowerowa w

Calypso Europlex (ul. Puławska 17)

KOSZT:

40zł

ZAPISY:

Joanna Gieldarska tel. 608521150

Rezerwacja w formie płatności na konto:
Akademia Rozwoju Joanna Gieldarska
mBank
84 1140 2004 0000 3902 5984 5017

Więcej: wydarzenie

Serdecznie zapraszamy na warsztat z wizażu. Spośród uczestniczek wylosujemy jedną osobę, która doświadczy magii metamorfozy. Prowadząca podczas wykonywania makijażu zdradzi sekrety i triki pomocne przy makijażu dziennym, które każda z nas może zastosować na co dzień. Każda z uczestniczek będzie miała możliwość zadawania pytań oraz konsultacji w sprawie używanych przez siebie kosmetyków. Jeśli macie w domu jakieś kosmetyki, których używanie sprawia Wam problem - weźcie je ze sobą - Ania podpowie co z nimi zrobić.
Podczas warsztatu:
- dowiesz się jak szybko i efektownie wykonać makijaż dzienny,
- poznasz makijażowe triki profesjonalistów,
- doświadczysz magii metamorfozy,
- rozwiejesz wątpliwości dotyczące używanych kosmetyków,
- będziesz mogła porównać swoją wiedzę na temat makijażu z pracą profesjonalistki,
Prowadząca:
Anna Wygoda - wizażystka, stylistka fryzur, kreatorka wizerunku. Makijaż to jej wielka pasja. Wizażem zajmuje się od ponad 6-ciu lat. Każdą klientkę traktuje indywidualne, starając się wydobyć jej wewnętrzne piękno i podkreślić jej urodę. Na co dzień pracuje przy sesjach zdjęciowych, eventach makijażowych i produkcjach filmowych. Współpracowała m. in. z Teatrem Roma. Nie jest związana z żadną marką kosmetyczną. Wszystkie kosmetyki stara się testować najpierw na sobie. Jej marzeniem jest stworzenie szkoły wizażu, w której każda kobieta będzie mogła nauczyć się podkreślać swoje piękno.
Strona Ani na FB: https://www.facebook.com/wygodaanna
ZAPISY:
Joanna Gieldarska - Akademia Energii tel. 608 521 150
UWAGA - liczba miejsc jest ograniczona.
Koszt spotkania to 50zł (120 minut)
Rezerwacja w formie płatności na konto:
Akademia Rozwoju Joanna Gieldarska
mBank
84 1140 2004 0000 3902 5984 5017
(wystawiamy rachunki)

Strona wydarzena na FB: wydarzenie

Szukasz pomocy w realizacji swoich noworocznych celów? Chcesz zmienić swój styl życia na bardziej zdrowy? Sposoby, które stosowałaś/łeś do tej pory nie są skuteczne? Potrzebujesz zastrzyku motywacji a zdrowie i dobre samopoczucie są dla Ciebie ważne?
Weź udział w konkursie Akademii Energii i wygraj cykl sesji coachingowych.
Nagroda główna:
Cykl 8-u* sesji coachingowych ze mną - czyli psycholożką i coacherką zdrowia Joanną Gieldarską.
Pozostałe nagrody:
4 pojedyncze spotkania coachingowe.
Co zrobić?
Odpowiedzieć na dwa pytania:
1. Czym dla ciebie jest coaching?
2. Nad jakim celem noworocznym chciałabyś/chciałbyś pracować?
3. Udostępnić wydarzenia na swojej tablicy na FB. wydarzenie
Odpowiedzi proszę przesłać do soboty 10.01 do północy na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wyniki ogłoszę w poniedziałek 12 stycznia.

*Uwaga ? ilość sesji może ulec zmianie. Zwykle w coachingu pracuje się w przez 8-12 sesji. Z doświadczenia wiem, że bywa różnie. Zazwyczaj po pierwszym spotkaniu ustalamy wspólnie z Klientem ilość sesji. Tak też będzie i w tym przypadku.

Serdecznie zappraszamy na kolejną edycję warsztatów:

30.11 Stres ? przyjaciel czy wróg? Czyli o tym jak radzić sobie ze stresem - Mateusz Banaszkiewicz.
7.12 Zdrowy kręgosłup w pracy ? Andrzej Topczewski.
14.12 Jak przetrwać święta? Świąteczny warsztat dietetyczny o tym, co zrobić by nie przytyć w święta oraz co jeść, aby wzmocnić odporność zimą ? Ilona Cichecka.
ZAPISY:
Joanna Gieldarska - Akademia Energii tel. 608 521 150
UWAGA - liczba miejsc jest ograniczona.
Koszt jednego spotkania to 60zł.
Dla klientów Calypso Europlex - 20zł.
Rezerwacja w formie płatności na konto:
Akademia Rozwoju Joanna Gieldarska
mBank
84 1140 2004 0000 3902 5984 5017
(wystawiamy rachunki)

Stroba wydarzena na FB TUTAJ

Pracujesz na Mokotowie?

Zapraszam do wzięcia udziału w projekcie, który organizuję wraz z zespołem Work&Wellness. Zajęcia odbywają się nieopodal kawaiarni Green Caffe Nero Platinium - na terenie Platinium Business Park róg Domaniewskiej w Wołoskiej.

Strona wydarzenia na FB. Wstęp wolny.

Postanowiłam przyznać dwie nagrody główne.

Po 8 sesji coachingowych wygrali  - Kasia Szymczak i Sebastian Pluta.

Dodatkowo chciałabym zaprosić na pojedyncze (oczywiście bezpłatne) sesje coachingowe: Małgorzatę Sobczak, Ilonę Józiak, Kingę Mortas i Agnieszkę Kuźmę.

Nagrody książkowe trafią do Joanny Grabarek i Pawła Kostyły.

Dziękuję wszystkim za udział w konkursie. Gratulacje dla zwycięzców - zaraz dostanesie e-mail ze szczegółowymi imformacjami :)

Uwaga konkurs!

Szukasz pomocy w realizacji swoich celów? Chcesz zmienić swój styl życia na bardziej zdrowy? Sposoby, które stosowałaś/łeś do tej pory nie są skuteczne? Potrzebujesz zastrzyku motywacji? Zdrowie i dobre samopoczucie są dla Ciebie ważne?

Weź udział w konkursie Akademii Energii i wygraj cykl sesjo coachingowych.

Nagroda główna:

Cykl 8-u* sesji coachingowych z coachem zdrowia Joanną Gieldarską.

4 nagrody książkowe dla pozostałych osób.

Co zrobić?
Odpowiedzieć na dwa pytania:

1.Czym dla ciebie jest coaching?

2.Nad jakim celem chciałabyś/chciałbyś pracować?

Odpowiedzi proszę przesłać do środy 6.08 do północy na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wyniki ogłoszę w piątek 8 sierpnia.

Wydarzenie na FB

*Uwaga ? ilość sesji może ulec zmianie. Zwykle w coachingu pracuje się w przez 8-12 sesji. Z doświadczenia wiem, że bywa różnie. Zazwyczaj po pierwszym spotkaniu ustalamy wspólnie z Klientem ilość sesji. Tak też będzie i w tym przypadku.

Wakacyjny grafik Asi Gieldarskiej

Poniedziałek - ICDS Łomianki 18:00 pupomania, 19:00 TBC, 20:00 zdrowy kregosłup

Wtorek - Forest Fitness:19:00 płaski brzuch, 19:00 Magic bar

Środa - Calypso Europlex: 16:15 pump, 17:15 fatburning, 18:15 TBC, 20:45 cycling

Czwartek - lipiec WOLNE :) sierpień Calypso Europlex: 20:15 plaski brzuch, 21:15 TBC step

Piątek - Forest Fitness: 20:00 zdrowy kręgosłup

Sobota - Forest Fitness: 10:00 Magic bar, 11:00 TBC, 12:00 stretching

Niedziela - Calypso Europlex: 10:00 ABT, 11:00 fatburning,12:00 zdrowy kręgosłup

Zapraszam :)

Grafik Calypso

Grafik Forest Fitness