Zapraszam na mój autorski warsztat o tym, jak zaopiekować się swoją samotnością.
Walentynki w czasie pandemii to może być trudny czas dla wielu osób. Wielu z nas jest już bardzo zmęczonych trwającą od niemal roku izolacją. Ten czas może być szczególnie trudny dla osób, które z różnych przyczyn mieszkają same i nie są w intymnych związkach.
Jesteśmy istotami społecznymi i nawiązywanie oraz utrzymywanie satysfakcjonujących relacji z innymi, to nasze bardzo ważne potrzeby. Poznawanie nowych osób jest teraz utrudnione a przedłużająca izolacja może nasilać lęk przed innymi ludźmi. Warsztat będzie okazją do przyjrzenia się własnym potrzebom – zwłaszcza tym, do których spełnienia potrzebujemy zwykle innych: miłości, czułości, wsparcia, bycia widzianą/widzianym, bycia słyszaną/słyszanym itp.
Jak sobie radzić? Jak realizować utrzymywać kontakt z innymi? Jak rozpoznać własne granice i potrzeby? O tym porozmawiamy na naszym warsztacie.
