Zdrowy kregosłup w pracy

Zapraszamy na warsztat pt. Zdrowy kręgosłup w pracy.

https://www.facebook.com/events/637361062991919/

Warsztat prowadzą: Andrzej Topczewski (fizjoterapeuta i masażysta) i Joanna Gieldarska (instruktorka fitness, trenerka zajęć Zdrowy kręgosłup).
Warsztat potrwa 3h -14:00 - 17:00 i odbędzie się w sali fitness.
Prosimy włożyć stroje sportowe. Na warsztacie przekażemy Wam sporo wiedzy, ale będą też ćwiczenia, które możecie potem wykonywać w pracy (nie wstając lub wstając od biurka)
KOSZT: 60 zł
ZAPISY:
Joanna Gieldarska - Akademia Energii tel. 608 521 150
Andrzej Topczewski - tel. 501 421 078
Korzyści z uczestnictwa w projekcie:
- zdobędziesz wiedzę o budowie i roli kręgosłup,
- dowiesz się jak ustrzec się przed bólami pleców,
- poznasz zasady profilaktyki bólów kręgosłupa,
- doświadczysz większej świadomości ciała,
- poznasz ćwiczenia jakie możesz wykonywać w pracy nie wstając od biurka.
Prowadzący:
Andrzej Topczewski ? instruktor Tai chi i Kung-fu a także fizjoterapeuta, trener i masażysta. Absolwent AWF. Przez 12 lat zawodnik Polskiej Kadry Narodowej w Wu Shu (Kung-fu), a także były trener Polskiej Kadry Narodowej. Fascynuje się sportem, fotografią i Chinami. Przez ponad 4 lata mieszkał w Chinach, gdzie uczył się języka, ćwiczył Kung-fu i Tai Chi.
www.facebook.com/pages/Andrzej-Topczewski-Fizjoterapia-i-Masaż/706279006068236?ref=ts&fref=ts
Joanna Gieldarska - psycholożka, instruktorka fitness i masażystka. Właścicielka firmy Akademia Energii.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.

Dowiedz się więcej…

Rozumiem i akceptuję
© 2019 Joanna Gieldarska. Prawa Zastrzeżone.
facebook_page_plugin